| Kapitel I: | Das alles bin ich ...................................... | 1 |
| 1.1 | Mein Äußeres .......................................... | 2 |
| 1.2 | Mein Wissen ........................................... | 9 |
| 1.3 | Meine Fähigkeiten .................................. | 12 |
| 1.4 | Meine Gewohnheiten ............................. | 16 |
| 1.5 | Mein Lernverhalten................................. | 19 |
| 1.6 | Meine Gefühle ........................................ | 28 |
| 1.7 | Meine Verhalten ..................................... | 32 |
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| Kapitel II: | Zusammenleben .................................... | 49 |
| 2.1 | Wie uns das Zusammenleben gelingt .... | 50 |
| 2.2 | Freundschaft .......................................... | 54 |
| 2.3 | Das Dasein des Außenseiters ................ | 64 |
| 2.4 | Miteinander reden ................................. | 75 |
| 2.5 | Konflikte ................................................. | 81 |
| 2.6 | Meine Familie .......................................... | 104 |
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| Kapitel III: | In der Schule .......................................... | 119 |
| 3.1 | Teufelskreis "Lustlos" ............................. | 120 |
| 3.2 | Regeln und Reden .................................. | 121 |
| 3.3 | Was ich in der Schule beachten sollte .... | 129 |
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| Kapitel IV: | Lernen will gelernt sein!.......................... | 136 |
| 4.1 | Die Aufgaben eine Schülers .................... | 138 |
| 4.2 | Nicht nur fürs Lernen .............................. | 139 |
| 4.3 | Lerntipps ................................................ | 140 |
